今日の給食は「麦ごはん、夏野菜のカレー、ピクルス、牛乳」です。
「暑さに負けない食事のとり方を知る」献立です。

　

暑さに負けない体作りを食事の面からこのように工夫してみようと伝えました。

ポイントは３つです。

①朝ごはんを食べる

②夏野菜をとり入れる

③冷たいものばかりでなく温かいものを食べる

 

今日の給食では夏野菜のカレーになす、ズッキーニ、かぼちゃ。ピクルスにきゅうりを取り入れています。

もう少しで夏休みですが、ご家庭でもどんな食生活を送るか、お子さんと話す機会になればいいなと思います。