今日の給食は「野菜入りスタミナ丼（麦ごはん）、青菜ときのこのスープ、牛乳」

「スタミナがつく食事について知る」献立です。

　

 

スタミナとは、長時間の活動を疲れずに続けられる体力や気力のことで、運動や休養だけでなく、食事からもスタミナのある体づくりができます。

今日の野菜入りスタミナ丼には豚肉・にんにく・にら・玉ねぎと言った、スタミナ強化に欠かせない相性のよい食品の組み合わせを紹介しました。