７月４日（木）　ごはん　ぎゅうにゅう　さばのあまからあげ　うめきゅうり　そうめんスープ　たなばたゼリー　

 

 

 

七夕の行事食です。七夕は中国で生まれた行事で、奈良時代に中国から日本に伝わりました。

願いごとを書いた短冊を、笹の葉にかける風習があります。１年に１度、織姫と彦星は天の川を渡って会うという

素敵な話があります。今日の給食では、天の川の流れにみたてた「そうめん」がスープに入っています。

また、七夕は畑作の収穫祭の意味ももち、麦の実りや夏野菜の成熟を祝い、その恵みに感謝する行事でもあります。

７月５日（金）　マーボーどん（ごはん）　ぎゅうにゅう　はるさめのちゅうかスープ

 

 

 

  給食のねらいは、「新献立のマーボー丼について知る」です。

「マーボー」とは、中国の四川で生まれた言葉です。「ボー」はおばあさん、なので「マーおばあさん」という意味です。

マーおばあさんが作った料理（ひき肉や豆板醤を使ったもの）がおいしかったため、「マーボー」という名前がつきました。

豆板醤は、そら豆や唐辛子から作る調味料です。辛さやうま味をだしています。ごはんによく合うおかずです。

７月８日（月）　プルコギどん（ごはん）　ぎゅうにゅう　にらたまスープ

 

 

 

給食のねらいは、「夏バテを予防する食事のとり方を知る」です。

暑い日が続いています。暑さに負けないためには、「朝ごはんを必ず食べる。」「夏野菜をしっかり食べる。」「冷たいものばかり食べすぎない。」

「こまめに水分をとる。」などを気をつけることによって、疲れにくい体を作ることができます。今日のプルコギ丼にはピーマンが入っています。

ピーマンは夏が旬の野菜です。しっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう。

７月１０日（水）　　むぎごはん　ぎゅうにゅう　なつやさいのカレー　キャベツとじゃこのいために

 

 

 

給食のねらいは、「夏野菜のはたらきについて知る」です。

今日のカレーに使っている夏野菜は、「なす・ズッキーニ・かぼちゃ・さやいんげん」の４種類です。

夏野菜は水分をたくさん含んでいるものが多く、体にこもった熱を下げてくれるはたらきがあります。サラダなど生野菜として食べられるものも多く、

水分や栄養を手軽にとることができます。また、子供たちが大好きなカレーにもとてもよく合います。

７月１２日（金）　　ごはん　ごましお　ぎゅうにゅう　まぐろとだいずのみそがらめ　ワンタンスープ　

　

 

 

 

給食のねらいは、「まぐろについて知る」です。

まぐろは、おもに体を作るもとになる「たんぱく質」を多く含まれています。また、脳の発達に関係する「DHA」や、骨を作るのに

役立つ「ビタミンD」など、豚肉やとり肉ではとることが難しい栄養も多く含まれています。今日の献立は、まぐろと大豆を別々に

揚げて、みそや砂糖、しょうゆで作ったたれをからめていただきます。ごはんに合うおかずです。

７月１６日（火）　ハヤシライス（むぎごはん）　ぎゅうにゅう　ピクルス

 

 

 

給食のねらいは、「水分のとり方を知る」です。水分は、飲み物や食事からとることができます。

ご飯や汁物、野菜、果物の中に含まれているため、３食しっかり食べることが水分補給にもつながります。

体の水分が減ると、上手に体温を調整したり、体を動かしたりすることができなくなってしまいます。

冷たい飲み物を一度にたくさん飲むのではなく、のどがかわく前に、こまめに水分をとることが大切です。

７月１８日（木）　ツナそぼろごはん（ごはん）　ぎゅうにゅう　もやしいため　みそしる

 

 

 

給食のねらいは、「季節の食品のとうがんについて知る」です。

今日はとうがん入りのみそ汁です。夏が旬の野菜で、夏にとれたものが冬まで日持ちすることから、「冬の瓜」と書いて

とうがんと呼びます。平安時代の本に書いてあるほど、日本では古くから親しまれてきた野菜です。また、神奈川県で

多く生産されている野菜で、全国第２位の収穫量があります。三浦半島でよくとれます。