新しい年が始まりました。

今年も心と体の健康に気をつけて元気に過ごしましょう。

冬の寒さがピークになると、新型コロナウイルス感染症やインフルエンザ、感染性胃腸炎の流行が心配されます。十分な睡眠と栄養バランスの良い食事、適度な運動を心がけ、免疫力を高めて過ごしましょう。